MASSOTHÉRAPIE

Qu'est-ce que la massothérapie ?

La massothérapie est une forme de thérapie qui utilise le toucher et le massage pour soulager les douleurs musculaires, réduire le stress et favoriser le bien-être général. Elle existe depuis des milliers d'années et est pratiquée dans de nombreuses cultures à travers le monde.

La massothérapie peut être réalisée par des massothérapeutes professionnels qui ont reçu une formation spécialisée. Ils utilisent différentes techniques de massage, telles que les pressions, les pétrissages, les frictions et les étirements, pour manipuler les muscles et les tissus mous du corps. Ces techniques peuvent aider à soulager les tensions musculaires, à améliorer la circulation sanguine, à augmenter la souplesse et à favoriser la relaxation.

Il existe différentes formes de massothérapie, notamment le massage suédois, le massage thérapeutique, le massage des tissus profonds, le massage des points de déclenchement et l'acupression. Chaque forme de massage a ses propres techniques et objectifs spécifiques, mais elles partagent toutes l'objectif commun de promouvoir la détente et le bien-être physique et mental.

Quand consulter en massothérapie ?

La massothérapie peut être utilisée pour traiter une variété de problèmes de santé, tels que les douleurs musculaires, les maux de dos, le stress, l'anxiété, les tensions liées à la posture, les blessures sportives et les troubles du sommeil. Elle peut également être utilisée comme une approche complémentaire dans le cadre d'un plan de traitement global pour des problèmes de santé plus complexes.

Venez rencontrer nos massothérapeutes! 

Mathilde Bélanger & Jennifer Bourdages